Набор медитаций
для повседневной жизни

Предложите себе
пространство исцеления
typography
Вы когда-нибудь задавались этими вопросами?

Почему в этом мире, где все появляется и исчезает, создается и заменяется, эта практика жива до сегодняшнего дня?

Почему в этом мире, где все движется очень быстро, все еще есть места, в которых некоторые люди посвящают свою жизнь медитации?

Почему даже в обычной жизни так много людей стремится найти внешнюю и внутреннюю неподвижность, хотя вокруг все в движении?
Обзор курса
Несмотря на общепринятое мнение, медитация - это практика, которую можно осваивать шаг за шагом.
С незапамятных времен во всех цивилизациях тысячи мужчин и женщин практиковали и практикуют до сих пор некоторые формы медитации. Существует множество историй, теорий и легенд о медитации, которые окружают эту практику немного магической аурой.
Этот набор медитаций позволит вам познакомиться с тем, что такое медитация на самом деле, и разгадать некоторые ее тайны.
Содержание программы
7 уникальных медитаций

  • Упражнение малой небесной циркуляции
  • Медитировать - это вновь научиться получать удовольствие от дыхания
  • Медитация дыхания и благодарности
  • Медитация исцеления за пределами органов
  • Упражнение трех органов чувств
  • Медитация сострадания сердца
  • Медитация Дзен

Бонус включен!

Медитация позволяет
понять смысл нашей жизни
не только умом, но и сердцем.

Идрис Лаор


При правильной и регулярной практике медитация оказывает очень глубокое воздействие.

Практика медитации позволяет вам:

  • восстановить спокойствие, чтобы ввести его в повседневную деятельность
  • освободится от стресса, чтобы в меньше подвергаться влиянию сложных ситуаций
  • чувствовать себя лучше в своем теле и укрепить здоровье
  • заново открыть для себя радость жизни и силу выстоять в любых жизненных ситуациях
  • повысить свою физическую, творческую и интеллектуальную работоспособность и показатели
  • успокоить свои эмоции и мысли, ощущая больше ясности и свободы
  • лучше узнать других, лучше понять друг друга
Некоторые наши студенты делятся своим опытом
в практике медитации
Интересно и вдохновляюще!
Что говорят наши студенты?
В программу входит:
Сертификат
После завершениям программы будет выдан сертификат участника
Ценная привычка
Если хотите, вы можете сделать медитацию ежедневной привычкой.
Выбирайте, когда вам удобно: утром, вечером или во время перерыва... И ощутите разницу в качестве жизни!
Рабочая тетрадь
Ознакомьтесь с учебным пособием:
- описание медитаций,
- вопросы, предложения для наблюдения.
7 медитаций
Вы получите медитации в МР3. Для лучшего здоровья, для лучших отношений или просто для возвращения к себе.
Мгновенный доступ
Мгновенный доступ 24 / 7 к учебной платформе программы.
И бонус!
Откройте для себя:
медитацию - релаксацию и 4 статьи, чтобы углубить ваше понимание медитации !
Вам нужны эти практики, если:
  • Не хватает энергии
    Устали? Нет сил выполнить всё задуманное?
    Ничего не успеваете. Дел много - руки только две.
  • Не хватает внимания
    Не можете держать во внимании все запланированные дела.
  • Не хватает радости
    Всё есть, а радости нет. Сама жизнь теряется в суете дней.
  • Постоянное напряжение
    Даже во сне не можете расслабиться. Снятся тревожные сны.
  • Страх нового
    Боитесь начинать новые дела, проекты. Внутренний тормоз.
  • Раздражение
    Дома - на членов семьи, на работе - на коллег, в общественных местах - на окружающих.
Для тех, кто хочет развивать свой мозг,
тренировать осознанность и научиться управлять эмоциями.

Практика Движений Гурджиева и Самадева-йоги
решают сразу несколько задач:
  • Не хватает энергии
    Это потому, что ваши центры - физический, интеллектуальный и эмоциональный - находятся в разбалансированном состоянии. Практикуя Движения вы перестанете бесполезно тратить энергию и наконец-то почувствуете в себе силы Жить!
  • Не хватает внимания
    Много задач, а вы один. Как делать множество дел одновременно, не теряя в качестве? Движения Гурджиева учат разделённому вниманию. Вы сможете легко переключаться с одного процесса на другой, чувствуя больше сил на выполнение тех же задач.
  • Зашкаливают эмоции
    Вы забудете о том, что такое "выйти из себя". Движения учат присутствию, непроявлению негативных эмоций.
    Без подавления, просто трансформируя.
    На мастер-классе вы узнаете как можно получить
    этот навык.
  • Захватили стрессы
    Вы не можете самостоятельно с ними справиться. Иногда чувствуешь, что ты один, и поддержки ждать неоткуда. Движения учат находить ресурсы для управления стрессом внутри себя. На самом деле у вас есть все, только вы не знаете, где оно.
    Вы найдете свой источник силы!






На этом интенсиве вы получите новый опыт
проживания в своём собственном теле.
Узнаете, можете ли вы реально управлять
своим телом, мыслями, эмоциями.
Прикоснётесь к своей истинной тишине и глубине.
Эффекты практик
Гурджиевские движения и Самадева-йога
  • Когда в конце первого дня полностью остановились мысли, я осознал, что это очень хорошая медитация.
    Здесь всё очень просто. Эти движения настолько необычны, что как только ты начинаешь думать о чем-то другом, то ты тут же сбиваешься, моментально. Особенно вначале. Это настолько погружает тебя внутрь процесса, ум, тело, эмоции, всё работает синхронно, ты получаешь ощущение присутствия.
    Александр Бельцер
  • Я думаю, что Танцы Гурджиева действительно ждет второе рождение. Эта кристальная чистота, с которой передаются эти техники Французским Университетом, никого не оставляет равнодушным.
    Наконец-то не нужно доказывать студентам пользу этих Танцев, которые так неудобно порой танцевать.
    Они сами просят и понимают эту ценность и пользу.
    Екатерина Святкина
  • Этим летом в парках я пробовала большое количество практик, но меня заинтересовала именно Самадева-йога. Она была для меня самой расслабляющей и восстанавливающей.
    В начале занятия: «Что это за йога, почему мы так медленно движемся?!». Мне не хватало активности. Но через полчаса меня переключило, я вдруг почувствовала
    расслабление и тишину в теле, и в уме.
    Меня «зацепило»!
    Татьяна К.
  • Не описать словами то, что происходит после Самадева-йоги... это что-то глубокое, нежное, необычное, охота весь мир обнять! Столько Любви во мне пробудилось...просто невероятно!
    Если раньше я только слышала слова: Гармония, Эйфория, Блаженство...то здесь удалось их на себе ощутить, прочувствовать эти состояния.
    Это другая жизнь. Хотелось бы научиться всегда жить только в этих состояниях ))
    Эльвира А.
Отзывы участников семинара по Гурджиевским движениям в Университете Samadeva
(Франция, август 2017)
Рустем (Сочи)
Томас (Шанхай)
Стелла (Сочи)
Джейд (Шанхай)

Не знакомы с Самадева-йогой?
Пришло время познакомиться!
- Откройте для себя медитацию в движении;
- Попробуйте "йогу ума", которой сотни лет;
- Успевайте всё, оставаясь "здесь и сейчас"!
"Недавно сходила на воркшоп по Самадева-йоге в Москве, который проводил один из французских основателей этого направления. Раньше я никогда не слышала об этом направлении йоги, и меня ждал приятный сюрприз..."

Читать далее
Эллен Фербеек
главный редактор Yoga Journal
Ведущий семинара
Марко Бендони (Италия)
  • Во время своих длительных поездок в Азию и Центральную Америку и учебы в Свободном Университете Samadeva во Франции Марко изучил несколько методик медитации, а также тай-чи, цигун, йогу дервишей, исцеление Рейки и многие другие физические и психологические дисциплины, которые все вместе сделали Марко одним из самых профессиональных коучей благополучия.
    Марко является преподавателем Священных танцев Гурджиева. Его уроки можно посещать, главным образом, в Европе и Нью-Йорке, согласно его напряженному графику. Марко считает себя вечным студентом, всегда ищущим знаний, которые любит передавать и которыми делиться с теми, кто верит в универсальную энергию и силу человеческой души.

Марко было уже 26 лет, когда он решил оставить жизнь в офисе, чтобы последовать за своей настоящей страстью: танцем. Возраст не был препятствием в его случае. Марко не собирался становиться следующим Нуриевым или добиться славы.

С этого момента карьера Марко стремительно продвигалась во всех направлениях. Будучи современным танцором, он работал с Филиппом Декуфлем в Париже, Висентом Саез в Валенсии, Симоной Буччи во Флоренции и Лучиано Падовани в Виченце. Вскоре он стал актером и выступал как мим во многих оперных театрах по всей Италии.
Он учился и стал экспертом в Commedia dell'Arte, и для тех, кто хорошо знаком с Марко, довольно легко понять, почему. Его образ двигаться и говорить словно из другого века. Он вежливый, но остроумный, чувствительный, но ироничный, он может быть менестрелем или дворянином, акробатом или танцором эпохи барокко. На его семинарах Итальянской Комедии перед его учениками встает много физических вызовов, но они начинают осознавать не только свое тело, но также свой ум и эмоции.
Когда люди входят и выходят из Масок, они узнают о своей собственной личности, они начинают видеть свои собственные негативные стороны, но в комичной форме. И есть надежда, что «они начнут тосковать о том, чтобы стать лучшими людьми", как всегда говорит Марко.

С 1993 году Марко вместе с Бруной Гондони возглавил компанию «Il Ballarino».
Более 20 лет они исполняют старинные танцы, от эпохи Возрождения до Барокко, на самых важных фестивалях и в театрах по всему миру.
Место и время проведения
с 9:00 до 18:30
Москва
Большой Дровяной пер., дом 20 строение 1 (метро Таганская)
Центр "Бесценные дары",
2 этаж, малый зал.

Остались вопросы?
Пишите, звоните:
+7 926 876 0123
samadevasa@gmail.com