Лаор Нади-йога была разработана Идрисом Лаором, одним из величайших специалистов современности по психотелесным методам.
Основанная на мягких движениях и простых позициях, Лаор Нади-йога доступна как взрослым и детям, пожилым людям, людям с хорошим здоровьем, так и больным и людям с какой-либо формой инвалидности.