Вы страдаете от головных болей?
Хотите больше гибкости, расслабленности, энергии в теле и в жизни?
Ищете мягкую и глубокую практику?

Через упражнения, движения и простые позиции практика Лаор Нади-йоги привносит в тело жизнь, позволяя энергии лучше циркулировать. Физические напряжения рассеиваются, тело выпрямляется и вновь обретает правильную позицию благодаря тому, что позвоночник и суставы становятся более гибкими. Это приводит к физическому благополучию, новой ясности мышления и большему психологическому равновесию.

В философии Лаор Нади-йоги любое нарушение — телесное, эмоциональное, интеллектуальное, в отношениях, с окружением и даже духовное — прежде всего вызвано рассоединением «нади», то есть разрывом в циркуляции энергии в энергетических линиях. Ненасильственные техники Лаор Нади-йоги позволяют восстановить соединения и закладывают основы здоровья и благополучия.

Между потребностями и требованиями
Понимать, когда мои потребности становятся требованиями для другого и наоборот.
Уважать то, что важно, и выходить за пределы того, что не является важным, чтобы по-другому проживать жизнь с собой и другим.

Практикуйте неконфликтное общение
Научитесь ежедневно осмелиться говорить из тишины в себе, с уважением ко всем, занимая ясную и правдивую позицию.
Научитесь говорить и слышать «нет».

Поставьте себя на место другого
Каковы потребности другого? Поставить себя на его место — значит выйти из своего эгоцентризма,
чтобы лучше слушать другого, понимать его и встречаться с ним по-настоящему.

Найдите примирение
Вступайте в ответственное общение в поисках решений на основе взаимного уважения и удовлетворения,
избегайте ловушек нравоучений, осуждений, безапелляционных требований, негативных эмоций.

Практика движения
Движения Самадева-йоги для расслабления, циркуляции энергий и глубокого закрепления знаний.

Очеловечивание знаний
Поскольку каждый слышит вещи по-своему, мы предпочитаем проводить время практических занятий в парах или в группах.

За 30 лет Эннея провела более сотни медитативных ретритов и семинаров по духовности.
Каждый раз это уникальные, исключительные события.
Наши студенты приходят и уходят, чтобы испытать это всегда разное и освобождающее внутреннее путешествие.

Вы хотите углубить свои знания, свои техники и свой духовный опыт?
Продвигаться по пути пробуждения, освобождения и духовной реализации?
Вы хотите иметь возможность глубоко медитировать, жить в соответствии со своими высшими целями, жить настоящим моментом?
Вы хотите быть в контакте с другими людьми, которые разделяют духовные устремления?

С помощью движений Лу Йонг Дао Дэ Ки, китайско-тибетского цигуна, гармонизируйте в себе энергии Неба и Земли.

Целью Лу Йонг Дао Дэ Ки является гармоничная циркуляция энергии в нашем теле для восстановления физического и психологического баланса. Мастер Хуан Чжэнь Хуэй, патриарх метода, сказал, что те, кто практикует один час в день, сохраняют свое здоровье, омолаживают и защищают от всех болезней.

Это практика, затрагивающая все аспекты человеческой природы: тело, эмоции, мысли. Движения кажутся легкими и создают впечатление легкого и изящного танца. Они вызывают отпускание, расслабление и регенерацию тела и ума. Эта практика также является терапевтической, психологической и духовной. Цель состоит в том, чтобы жить долго в добром здравии и в постоянно обновляющемся состоянии благополучия.